云南农业大学军教授的研究小组在实验室中通过大鼠的实验研究证明，喝普洱茶不会导致钙流失，陈皮普洱茶 报价反而有利于增加骨密度。1，长期喝普洱茶是否引起身体里钙的流失 不会 2，陈皮普洱茶拉肚子茶叶影响钙的吸收吗 会， 多晒太阳才有利于钙吸收 3。

长期饮用普洱茶会引起钙流失

茶界一直流传着这样一种说法:喝普洱会造成钙流失。 这一说法的理论依据是:普洱茶(其是生茶)中有一种酚酸(俗称茶单)的物质进入人体后，一方面会推动胃体蠕动运动的加快。喝普洱茶导致钙流失，甚至所谓“喝茶导致钙流失”，从根本上都是荒谬的。忽视“量”的问题，或者说不会定量计算的营养师，只能从事安利之流的营销工作。

但是要是长期每天把浓茶当水喝，钙流失的风险也会增大，建议每天喝茶水的量不要超过整天饮水量的一半，比如你个人健情况一天饮水量要求是1500ml。综上，喝普洱茶导致钙流失的原因不是茶的问题，而是水在作祟，即没有选择好泡茶的水，导致喝茶过程中没有足够的钙离子吸收，加上没有正确的饮水惯。

喝浓茶会导致钙流失吗

反过来她得出的结论：喝普洱茶不但不会引起钙流失，普洱茶治咽喉炎吗还会增加小白鼠的骨质密度，也就是增加钙和铁的吸收。因为普洱茶含有大量的维生素C、维生素D，能促进人体对钙和磷的吸收。但是普洱茶跟钙物质的流失没有直接的关系，也没有研究证明普洱茶会导致该物质的流失，所以通过各种研究可以发现。

如何防止钙流失

因而除非每天饮茶量在100克及其以上，勐海普洱茶哪种好鸣凤山普洱茶中茶并且不吃任何钙含量高的食物，再持续一时间之后才会对人产生实质影响，但有那个正常人饮茶量会长期高达100克呢。关于喝茶会造成身体钙流失的说法，宫明 普洱茶熟茶及其最主要的理论依据有三种，一种是鞣酸说，另一种是草酸说，还有一种是咖啡因说，下面就为茶友逐一详解。

喝普洱茶钙质流失怎么办

首先，我们应当了解人体的基本生理周期:一个人从生理周期上看，30岁以后钙就会自然流失，这的一个基本规律。 其次，我们大普洱茶消费者，喝普洱茶拉屎频繁自己可以总结一下。同时由于普洱熟茶中氟含量较高，加上水因素多饮用和体内的钙离子合成氟化钙，不易吸收，容易造成身体的钙流失。 4、经期女性饮普洱茶易贫血。