失恋后心情压抑该怎么办

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这时你还可以找一位相对中立不会轻易评判，愿意倾听的朋友，听你的诉说，接纳你的悲伤情绪；或是，干脆找一部剧，让你的悲伤逆流成河。总之，让情绪流动起来，唯有流动的情绪。如果是需要系统的治疗，就需要治疗。如果需要其他的心理干预技术，也可以根据个体化的情况进行治疗。

伤心句子

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失恋了难受可以通过心理调整的方法来进行缓解，也可以找朋友一起出去旅游来散心发泄一下。如果你失恋了，单身老公家暴怎么办想挽回对方一定要先调整好自己的状态弄清楚分手的原因，家暴属于民事诉讼吗直言自己内心的感受，遭受家暴的男人自述你要知道失恋这件事情对两个人都不好受，提出分手的那个人，可能对你还有感情。

怎样治疗伤心

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失恋后很伤心怎么办

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